人体血糖的正常参考值是多少

人体血糖的正常参考值是3.9-6.1毫摩尔/升（mmol/L）。血糖是衡量人体能量代谢的重要指标之一。正常血糖水平的维持是生命活动和健康的基础。通常，空腹血糖测量是评价血糖水平的最可靠方法，正常的空腹血糖参考值是3.9-6.1mmol/L。如果是在饭后2小时测量血糖值，在7.8-11.1mmol/L之间属于血糖升高的前期，如果超过11.1mmol/L则可以考虑诊断为糖尿病。

需要注意的是，不同的测量方法和设备可能会有一定的误差，因此在进行血糖检测时要选择可靠的测量方法。同时，如果遇到异常的血糖水平，应及时就医并接受医生的进一步检查和治疗。另外，合理饮食、适量运动、保持健康的生活方式都能有效地控制血糖水平。