午饭后两小时正常血糖值是多少

午饭后两小时正常血糖值一般不应超过7.8mmol/L。

根据国际糖尿病联合会（IDF）和世界卫生组织（WHO）关于血糖范围的标准，空腹血糖值应保持在3.9至6.1mmol/L之间，餐后2小时血糖值不超过7.8mmol/L是正常范围。

如果血糖值高于这个范围，可能出现糖尿病前期或糖尿病，需要及时到医院就诊，根据医生的建议进行检查和治疗。

此外，保持良好的饮食、运动和作息习惯，有助于维持正常血糖水平，降低患糖尿病的风险。

不过，具体血糖情况应该根据个体差异和实际数据判断，建议定期进行血糖检测，并按照医生建议进行生活方式调整和治疗。