早上空腹血糖6.5正常吗

早上空腹血糖6.5mmol/L是不正常的。

正常的空腹血糖应该在3.9~6.1mmol/L，如果早上空腹血糖是6.5mmol/L，属于血糖偏高，但是并没有达到诊断糖尿病的标准，可能是空腹血糖受损，出现了这种情况，建议及时的进行餐后两个小时的血糖检测，如果餐后两个小时的血糖是正常的，建议通过饮食和运动等方法积极的调整血糖，例如注意少吃含糖量高的食物，多吃蔬菜、水果、粗粮等食物，连续监测血糖2日，如果仍高，建议尽早医院就诊。

如果餐后血糖也高，监测血糖均偏高，建议立即就医，在医生的指导下规范治疗。