血糖有点高可以吃什么水果

血糖有点高，说明还没有达到糖尿病的指标。空腹血糖可能在6.1-7.0mmol/L之间，餐后两小时血糖7.8mmol-11.1mmol/L之间，有潜在糖尿病风险。

应该执行糖尿病饮食原则，可以适量的吃一些升糖指数较低，含糖量较少的水果。如：柚子、青色的苹果、木瓜、猕猴桃、樱桃和李子等。

尽量吃一些青色的，未熟透的水果，少吃熟透的口感特甜的水果。