高血糖可以吃什么水果

高血糖可以少量吃梨，橘子，苹果，榴莲，石榴，青枣等水果。这些水果中的糖以果糖为主，少量食用对血糖的影响比较小。不宜吃的水果则有西瓜，甘蔗和葡萄，西瓜和葡萄含葡萄糖比较高，甘蔗中的蔗糖也可以分解成葡萄糖。

香蕉中的葡萄糖以左旋体为主，人体吸收比较少，也可以考虑少量食用。不过需要注意，有糖尿病的时候，水果类食品不宜超量食用。