痛风多吃什么食物

痛风可以吃低嘌呤饮食、高纤维素饮食以及高维生素饮食等。

1.低嘌呤饮食

痛风主要是由于嘌呤代谢障碍引起，因此患者平时应吃低嘌呤的食物，避免大量吃动物内脏、海鲜等富含高嘌呤的食物。

2.高纤维素饮食

患者平时还应多吃富含高纤维素的食物，比如玉米、荞麦、红薯等，有助于胃肠蠕动，有利于尿酸代谢。

3.高维生素饮食

患者应多吃柚子、芹菜等富含维生素的食物，有助于补充营养，有利于病情恢复。