肠胃炎怎么缓解

缓解肠胃炎的方法有多种，如饮食调理、药物治疗、保持良好卫生习惯等。

1.饮食调理方面，应以易消化、低脂、低糖、低盐、高维生素的饮食为主，如清淡的粥、面条、蒸蛋、蒸鱼等，少量多餐，避免暴饮暴食和食用生冷、刺激性的食物。还可以适量饮用温水、盐水或七分糖盐水。

2.药物治疗方面，可以根据病情选择相应的药物进行治疗。如腹泻可以选用嗜酸菌制剂、吸附剂、肠道抗生素等；恶心、呕吐可以选用抗呕吐药、胃肠动力药等；消化不良可以选用消化酶制剂、贝因美等。但是一定要在医生的指导下选择合适的药物和剂量。

3.保持良好卫生习惯方面，包括勤洗手、避免交叉感染、避免生冷食物、不食用过期食品、遵循餐前洗菜、煮熟食材等。

需要注意的是，肠胃炎患者在饮食方面应尽量避免摄入过多油腻、辛辣、刺激性的食物和饮料，切勿贪吃冰镇饮料或冷饮以及高糖高脂的食品，以免加重病情。此外，肠胃炎的治疗必须严格遵照医师的药方和治疗方案，不可自行增减药物或更换其他药物。若病情加重或持续不见好转，要及时就医。