鼻窦炎要注意什么

鼻窦炎要注意以下几点。鼻窦炎是指鼻腔内的窦腔受到感染或炎症导致的疾病，常见症状包括鼻塞、鼻涕、头痛等。要注意以下几点：

1.避免感冒

鼻窦炎常常是由感冒病毒引起的，因此要注意避免感冒。

2.保持鼻腔清洁

保持鼻腔清洁有助于预防鼻窦炎的发生，可以通过用生理盐水清洗鼻腔、保持室内湿度等方式来实现。

3.及时治疗

如果出现鼻塞、鼻涕、头痛等症状，应及时就医并接受治疗，以避免病情加重。

4.避免过度劳累

过度劳累会削弱身体免疫力，增加感染的风险，因此要避免过度劳累。

需要注意的是，饮食上要注意多吃水果、蔬菜等富含维生素的食物，保持充足的睡眠时间，避免吸烟、喝酒等不良习惯，以保持身体健康，预防鼻窦炎的发生。