胎儿入盆自己怎么摸

如果胎儿已经入盆，想要摸到胎儿的头部，可以通过触碰会阴部向上寻找，找到一个凸起的圆形部位即为胎儿头部。在胎儿入盆后，其头部会下降至骨盆内，此时可以通过触碰会阴部来感受胎儿头部的位置。在进行触碰之前，应先洗手，并蹲下或俯卧以获得更好的角度。

需要注意的是，在进行触碰时应轻柔缓慢，避免用力过度造成伤害。同时，如果出现任何不适或痛感应立即停止操作，并咨询医生。