做人流要休息多长时间比较好

人工流产之后，女性的身体比较虚弱，通常需要一段时间进行休养和调理，一般至少要2～3周，具体要根据身体恢复情况来决定。

休养期间，避免重体力活动，避免剧烈运动，注意不能使用冷水，避免着凉，多吃一些补气血的食物，比如红豆、大枣、阿胶、花生红衣等都可以，规律作息，每天保证6～8个小时的高质量睡眠，有利于机体康复。