14岁肾虚多少天可以恢复

14岁肾虚多少天可以恢复，需要结合具体情况进行判断。

肾虚属于一种中医病证，通常是由于肾脏精气不足所致，多与不节饮食、情志内伤、大病久病等因素有关。若是由于不节饮食、情志内伤导致的肾虚，及时通过饮食调理，比如黑芝麻、黑豆、韭菜等，一般1个月左右即可恢复。

如果是由于大病久病，导致肾脏精气损耗过度引起的肾虚，此时通常需要进行长时间的调理，必要时可能需要服用补肾的药物治疗，一般2-3个月左右才能恢复。