严重失眠主要原因有哪些

严重失眠主要原因有心理因素、身体疾病因素。心理因素，焦虑、兴奋和恐惧，均会导致睡眠障碍，出现失眠症状。各种类型的精神性疾病、身体慢性疾病，如心脏病、高血压、不安腿综合征等身体不适症状，长期疼痛也会引起严重失眠，所以要积极治疗原发病。

严重失眠患者要及时到医院就医，在医生指导下服用睡眠药物，以免引起身体其他不适症状。患者饮食也可以经常服用红枣、小米粥等。