用什么泡脚治失眠

一般来说，用以下东西泡脚治失眠。

失眠是以频繁而持续的入睡困难或睡眠维持困难并导致睡眠满意度不足为特征的睡眠障碍。多数失眠患者血液循环较差，易出现四肢冰冷的情况。患者可以遵医嘱使用红花、艾叶等活血类药物，可改善患者血液循环，其安眠效果较好。

患者多休息，不要劳累，避免剧烈运动，清淡饮食，饮食营养要均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持良好的个人卫生。