为什么孕晚期睡眠不好

对于怀孕晚期的女性，之所以睡眠不好，主要有以下两种原因导致。首先就是在怀孕晚期，子宫增大比较明显，所以这时翻身活动就不便利，而且在平躺的时候，会导致宫腔体积减小，甚至是缺氧而出现胎动过频，这时就会影响孕妇的睡眠而导致失眠。

同时在怀孕晚期，由于激素的影响也会导致孕妇睡眠质量下降，所以在怀孕晚期可以在白天适当补充睡眠。