高热量的食物有哪些呢

一些动物脂肪含量比较高的食物属于高热量的食物，比如肥肉、鸭蛋等，含有丰富的脂肪，是一种高脂肪、高胆固醇的食物，同时桂圆肉也属于高糖、高热量的食物。

还有一些油炸食品，比如炸薯条、炸油条、炸肉、炸鱼、等都属于高热量的食物，蜂蜜和糖果也属于高热量的食物。猪肝的胆固醇含量也非常好，比肥肉中的热量要高三倍。