柠檬水下火吗

适量的喝柠檬水确实有一定的下火功效。柠檬本身属于一种中性的水果，泡水之后可以有效的清热利湿、凉血解毒，对于咽喉肿痛、口舌生疮、大便干燥等上火现象有很好的去火作用。

而从营养学的角度来讲，柠檬泡水之中的维生素c和纤维素非常有利于被人体所吸收，能够美白皮肤、消除颜面部位的色素沉着，淡化疤痕的作用，又可以加速肠道蠕动，有利于改善便秘现象。