苏打饼干的热量是多少

苏打饼干主要是用小麦粉加入酵母制作而成，它的热量比较高，每100克苏打饼干中含有400大卡以上的热量，含有非常丰富的糖分。

吃多之后这些热量会在体内堆积转变成脂肪，从而引发肥胖现象。而且有可能会加重糖尿病的症状，所以一般建议血糖过高的人群不要食用。

而健康人群适量的吃苏打饼干，可以有效的增加饱腹感，补充身体所需要的各种能量。