木瓜炖牛奶下奶吗对肠胃有益处吗

木瓜炖牛奶通常可以下奶，适量食用木瓜炖牛奶对肠胃有益处，但是应避免大量食用。详情如下：

一、可以下奶

木瓜炖牛奶富含丰富的营养物质，如蛋白质、维生素、氨基酸及矿物质等，可以补充孕妇所需要的营养，促进孕妇的身体恢复，使身体更加强健，进而分泌更多地乳汁，还可以提高乳汁的质量。其中木瓜含有的凝乳酶，还可能会刺激乳腺组织，促进乳汁生成，实现下奶的目的。

孕妇除了吃木瓜炖牛奶以外，瘦肉汤、鱼汤等食物都可以起到下奶的作用。平时还可以让婴儿多进行吮吸或是利用热毛巾热敷乳房部位，也可以刺激乳腺组织产生大量的奶水，增加奶量。

二、木瓜对肠胃的好处

木瓜中含有大量的膳食纤维，适量摄入木瓜炖牛奶可以加快胃肠道蠕动，促进食物消化吸收，减轻肠胃的消化负担，还可以缓解便秘，所以吃木瓜炖牛奶对肠胃是有一定的好处的。但是要避免大量食用，木瓜炖牛奶中还含有丰富的蛋白质，过量食用后，机体可能无法将其完全消化，导致肠胃消化功能减弱，从而使未消化的物质堆积在肠胃内，引起消化不良，继而出现腹胀、腹泻等不适症状，不利于自身的身体健康。

此外，需要注意，若对木瓜或牛奶过敏的人群应避免食用，以免诱发过敏反应，给机体造成损伤。若食用后出现腹痛、呕吐等症状，应及时前往医院消化内科进行诊疗。