乳房结节饮食注意什么

乳房结节饮食注意增加蔬果摄入、控制咖啡因摄入、均衡膳食等。

1、增加蔬果摄入

蔬菜和水果中含有丰富的维生素、微量元素、膳食纤维等营养成分，适量摄入有助于提高免疫力，降低患乳房结节的风险。建议多吃深色蔬菜，如菠菜、甘蓝和胡萝卜等，并适量增加水果的摄入，如蓝莓、草莓和橙子等。

2、控制咖啡因摄入

咖啡因被认为可能与乳房结节有关，患者应尽量减少摄入咖啡、茶、巧克力和能量饮料等含咖啡因的食物和饮品，或者选择低咖啡因或无咖啡因的替代品。

3、均衡膳食

保持均衡的膳食对保持身体健康是至关重要的，患者应确保摄入足够的蛋白质、碳水化合物、健康脂肪、维生素和矿物质。