经常拉肚子吃什么好

拉肚子一般指腹泻。经常腹泻没有吃什么好的说法，但是建议吃清淡和易消化的食物、营养丰富的食物、止泻的药物等。

1、清淡和易消化的食物

患者可以适量吃小米粥、鸡蛋羹、山药粥、面条汤等清淡且易消化的食物。不仅容易消化与吸收，还可以促进肠道功能恢复。

2、营养丰富的食物

若肠道功能良好，还可以适量吃营养丰富的食物，如红枣、莲子、苹果、鸡肉等，可以补充身体丢失的营养，起到增强体质和促进身体恢复的作用。

3、止泻的药物

如果饮食调理效果不佳或者腹泻的情况明显，可以使用蒙脱石散、洛哌丁胺、双歧杆菌活菌等药物治疗，可以起到止泻的效果。