第二天早上起来拉肚子，怎么办

拉肚子即腹泻，第二天早上起来腹泻可通过补充水分、饮食调整、注意保暖等方法处理。

1、补充水分

腹泻会导致身体失水，因此补充足够的水分较为重要。患者可以饮用白开水、淡盐水等溶液，以补充身体所需的水分和电解质，减少发生脱水的风险。

2、饮食调整

在腹泻发作期间，避免摄入刺激性食物和高脂肪食物。选择清淡易消化的食物，如粥、面条等。逐渐恢复饮食时，可以逐渐摄入新鲜蔬菜和水果。

3、注意保暖

患者生活中需注意保暖，避免长时间处于寒冷的环境下，以免机体遭到寒邪侵袭，加重对胃肠道黏膜的刺激，导致腹泻次数增多。