双侧乳腺轻度增生注意什么

双侧乳腺轻度增生需要注意定期检查、健康饮食、保持良好心态、选择合适的内衣等。

1、定期检查

患者需要定期进行乳房检查，包括视诊、触诊、乳房彩超、乳腺X线摄影等，以监测乳房的健康状况。

2、健康饮食

患者需要保持健康饮食，摄入足够的营养物质，如蛋白质、维生素、矿物质等，避免过多摄入高脂肪、高糖、高盐等食物。

3、保持良好心态

患者需要保持良好心态，避免过度焦虑、紧张和压力，以免内分泌紊乱。

4、选择合适的内衣

患者应选择合适的内衣，避免穿着过紧的内衣，以减少对乳房的压迫和刺激。