乳腺增生饮食注意事项是什么

乳腺增生指乳腺增生症，乳腺增生症饮食注意事项通常包括避免进食油腻的食物、适量进食粗纤维的食物、避免进食辛辣的食物等。

1.避免进食油腻的食物

患者需避免进食油腻的食物，如肥肉、葱油饼、薯条等，以免导致机体出现肥胖，引起激素紊乱。

2.适量进食粗纤维的食物

患者可以适量进食粗纤维的食物，如水果、蔬菜、全谷物、豆类等，有助于促进新陈代谢，帮助机体代谢废物和雌激素排出。

3.避免进食辛辣的食物

患者需避免进食辛辣的食物，如辣椒、胡椒粉、生姜等，以免对乳房组织造成刺激，使疼痛加重。