乳房按摩疏通乳腺手法

一般情况下患者想要乳房按摩疏通乳腺，可以把手放在乳晕上方，往上作螺旋状按摩。每个动作重复8-10次，可以紧实胸部肌肉，改善胸部的血液循环。其次，也可以用食指与中指并拢，在乳根穴按摩，直到感到酸麻为度。再有，也可以一手托起乳房、一手五指张开，自乳房根部至乳头抓梳乳房、向上提拉乳头，对乳腺疏通也有效果。

在日常生活中，患者可以利用温热的湿毛巾进行热敷乳房，促进局部血液循环，从而疏通乳腺。需要注意的是，若患者乳房出现红肿、疼痛时，应及时就医，对症治疗，切勿自诊自治，以免延误病情。