乳腺增生饮食调理

乳腺增生一般指乳腺增生症，可以通过高维生素饮食、高纤维素饮食、减少含激素食物的摄入等方式来调理。

1、高维生素饮食

患者可以多吃富含维生素的食物，比如西红柿、胡萝卜、猕猴桃等，以补充能量，调节免疫功能，增强抗病能力。

2、高纤维素饮食

患者可以增加高纤维素食物的摄入，比如全麦面包、糙米、藜麦等，以增强饱腹感，减少其他食物摄入，有利于控制体重，同时能够促进肠道蠕动，保持排便通畅。

3、减少含激素食物的摄入

患者应避免摄入过多含有激素的食物，如蜂王浆、阿胶等，以免加重病情。