肚子胀气还便秘怎么办

肚子胀气、而且便秘，可以采取下列措施进行处理：

1.使用润肠通便的药物进行调理，促进肠管蠕动，促进粪便和积气排出。

2.用手揉压、按摩肚脐周围，调节肠道功能、促进排便，改善便秘和胀气症状。

3.上述常规方法处理没有明显效果的患者，可以考虑做灌肠治疗。

4.平时需要注意饮食，不吃过辣、过油、过腻的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，增加膳食纤维的摄入、多喝水，并且多运动。

5.如果频繁出现严重的便秘及胀气症状，需要到医院消化科就诊，检查清楚是否患有肠道发育畸形或者肿瘤等器质性疾病。