哺乳期乳房疼痛怎么预防

哺乳期乳房疼痛是许多女性面临的问题，预防方法包括正确的哺乳、及时排空乳汁、保持局部皮肤清洁等。

1、正确的哺乳

采用正确的哺乳姿势可以减少乳房疼痛的发生，比如让宝宝的嘴巴正好对准乳头，避免过度拉伸乳头，同时哺乳时可以轻轻按摩乳房，帮助乳汁流出。

2、及时排空乳汁

如果女性乳汁分泌较多，应注意及时排空乳汁，防止大量乳汁堆积堵塞乳腺管，从而引发上述症状。

3、保持局部皮肤清洁

女性哺乳前、后应注意清洁乳头、乳晕处的皮肤组织，保持皮肤清洁可避免感染，从而预防乳腺疼痛。