产妇吃什么补气血

产妇可以通过饮食和药物的方面帮助补气血。

1、饮食

产妇分娩后身体比较虚弱，饮食上需要注意营养均衡，多吃新鲜的水果蔬菜，还要补充一些有助于益气补血、滋阴润肺的食物，例如龙眼、红枣、阿胶、黑芝麻等。

2、药物

气血亏损严重的产妇应在医生的专业建议下，并结合个人的具体情况选择合适的药物，恢复气血的同时避免影响到婴儿的生长发育，例如黄芪、党参、山药等。