颈椎按摩方法是什么

颈椎按摩方法包括揉法、捏法、滚法等，分析如下：

1、揉法

患者可用双手的大小鱼际部位对颈部进行缓慢揉动，需控制力度，有助于缓解颈部肌肉疲劳，缓解不适。

2、捏法

患者可用大拇指以及剩下的四指抓住颈部肌肉，上下反复进行挤压，需注意用力大小，若用力过大，可能会导致局部肌肉受损。

3、滚法

患者以手背部小指侧着力，在颈部不适部位反复滚动推揉，可以缓解局部不适，以颈部存在酸痛感为宜。