血压长期140mmHg的危害是什么

血压长期140mmHg可能会导致心、脑、肾等器官出现相关的并发症，如血管的粥样硬化、脑梗塞、肾脏功能出现问题、心脏的肥厚等。

1.正常人的收缩压为90-140mmHg，低压在60-90mmHg之间。血压长期处于140mmHg，会导致血管长期处于一种高负荷的状态，血管壁会发生损伤同时引起血管动脉硬化，导致肾功能产生损害。

2.收缩压长期处于140mmHg以上，会让心脏负荷加重，易导致心肌变的肥厚，而心肌长期劳损，可能会诱发心力衰竭，心脏的功能会出现障碍，引起不良结果。

3.血压长期高于140mmHg要积极去医院进行干预和治疗，以免出现严重疾病，对人体危害大。

高血压患者要注意日常保持血压稳定，不要吸烟喝酒，保持心情平和，避免精神紧张增高血压。最好不要食用刺激辛辣的食物；平日里要加强锻炼，每天最好运动半个小时，有助于血液循坏和减轻体重，增强体质，还能提高机体免疫力；工作上不要太劳累，要多注意休息，劳逸结合。