吃什么预防脑梗

脑梗一般指的是脑梗死，可以通过吃食物和药物两方面进行预防。

1.食物：建议平时可适当多进食新鲜的蔬菜水果，如胡萝卜、西红柿、白菜、菠菜、油麦菜、苹果、猕猴桃等，能够起到一定的预防脑梗死的效果。

2.药物：吃药物预防脑梗死主要是根据患者的具体情况来进行判断，如果患者患有高血压，建议遵医嘱使用卡托普利缓释片、厄贝沙坦分散片等药物进行治疗。如果患者患有高血脂，可以遵医嘱使用阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙分散片等药物进行治疗。

此外，也建议平时要注意休息，避免长时间熬夜。