高血压腿发软没劲怎么办

高血压患者如果出现腿发软没劲的症状，可以通过补充营养、适度运动、药物治疗等方式缓解。

1、补充营养

患者应该增加营养摄入，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鸡蛋、鱼、蔬菜和水果等。

2、适度运动

适当的运动可以促进血液循环和代谢，改善腿部无力症状，患者可以进行散步、慢跑、游泳等运动，但要注意避免过度运动和劳累。

3、药物治疗

高血压是导致腿部无力的常见原因之一，因此患者应该积极控制血压，遵守医嘱使用硝苯地平、卡托普利、依那普利等药物治疗。