运动心率的计算方法是什么

运动心率的计算方法有两种，分别是利用较大心率百分比和较大耗氧量百分来进行计算的。

患者其较大心率进行计算的计算方法是目标心率=（较大心率-静态心率）x强度百分比+静态心率；患者使用其较大耗氧量的百分比进行计算的计算公式应该是目标心率=较大心率x强度百分比。一般情况下，两者之间的心率相差在10%左右。

人体运动时，应该将其心率控制在可接受的范围内，避免进行机体不能承受的运动量，从而导致其心脏负荷加重，不利于机体健康。