脑动脉硬化症日常应注意什么

脑动脉硬化症日常应注意改善饮食结构、适当增加体力活动、病情监测等。

1.改善饮食结构

保证饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜水果，如油菜、莴笋、猕猴桃、火龙果等，养成少吃多餐的习惯，避免暴饮暴食。

2.适当增加体力活动

身体质量指数过高时，需要增加体力劳动，进行跳绳、游泳、爬山等运动，能够保持健康的体重。

3.病情监测

定期监测低密度脂蛋白、胆固醇的水平，及时发现异常，采取针对性的措施，防止出现脑血管疾病。