脑震荡吃什么恢复快

脑震荡患者可以适当吃一些蛋白质丰富、营养脑神经的食物，还可以在医生指导下正确使用药物促进病症恢复。

1.蛋白质丰富

鸡蛋、牛奶、鱼肉、羊肉、黑豆等食物中含有丰富的蛋白质，患者适量食用可以促进疾病、组织恢复。

2.营养脑神经

蓝莓、木耳、核桃、南瓜等食物具有营养脑神经的功效，患者适量食用可以促进疾病恢复。

3.药物

患者可以在医生指导下根据病情使用镇静、镇痛、营养神经类的药物等促进恢复。