前列腺炎如何自愈

并非所有前列腺炎都可以自愈，如急性细菌性前列腺炎需要治疗干预才能痊愈，但对于症状较轻的前列腺炎来说，部分患者可以通过调整饮食结构、加强运动、保持心情健康、生物反馈、温水坐浴、适度性活动等自身调节获得自愈。

1.调整饮食结构：戒烟限酒、少食辛辣食物、多食富含维生素的蔬菜水果等均有利于前列腺炎的自愈。

2.加强运动：前列腺炎患者可以通过加强体育锻炼、减少坐立时间来缓解前列腺炎，甚至获得痊愈。

3.保持心情健康：保持乐观、积极、愉悦的心态，减少焦虑、担忧等不良情绪都有助于前列腺炎的恢复。

4.生物反馈：是应用功能调节和训练的方法来达到改善和协调局部肌肉和脏器功能状态的一种自然疗法。

5.温水坐浴：对于已婚或无生育要求的男性，每日可进行温水坐浴，促进前列腺局部血液循环，也会有利于前列腺炎的自愈。

6.适度性活动：对于前列腺炎患者而言，应安排合理的、适度的性活动，不可过频或无节制，否则前列腺会长时间处于充血状态，同样不利于疾病的痊愈。