女性肛裂的病因以及预防措施

女性肛裂考虑是机械性因素、肛管狭窄、局部血供不足等引起的，可以通过健康饮食、适度运动、养成良好排便习惯等方式来预防。

一、肛裂的病因

1、机械性因素

长期腹泻、长期便秘等因素，可导致肛管皮肤反复受损，使得皮肤全层裂开，引起肛裂。

2、肛管狭窄

先天性肛门畸形、外伤、手术等因素可导致肛管狭窄，排便时容易撕裂肛管皮肤，造成肛裂。

3、局部血供不足

肛门内括约肌痉挛，导致肛管内压力增高，局部血供不足，形成缺血性溃疡，从而引起肛裂。

二、肛裂的预防措施

1、健康饮食

平时应清淡饮食，多吃蔬菜水果，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。

2、适度运动

生活中可以适当增加运动量，能够促进肛周血液循环，加速肠道蠕动，降低患病几率。

3、养成良好排便习惯

定时排便，避免憋便，减少便秘的发生。