阳痿早泄怎么调理好

阳痿和早泄的调理方法包括心理疏导、锻炼、生活方式调整、药物治疗等。

1、心理疏导

对于情绪、心理问题引起的阳痿、早泄，可以通过增加伴侣间的沟通或给予专业的心理咨询、心理疏导等方式进行改善。

2、锻炼

适量的锻炼对身体有益，有助于提高身体素质、增强性能力，比如散步、慢跑、骑车、游泳等。

3、生活方式调整

保持健康的生活方式也很重要，如戒烟限酒、避免过度劳累、保持充足的睡眠等，有助于调节身体机能，缓解阳痿和早泄。

4、药物治疗

对于严重的阳痿，可以遵医嘱使用西地那非、伐地那非、阿伐那非等药物进行治疗，起到改善勃起功能的作用；严重的早泄可以遵医嘱使用达泊西汀、舍曲林、氟西汀等药物进行治疗，起到延长射精的作用。