输尿管损伤日常应注意什么

输尿管损伤指的是输尿管外伤，输尿管外伤日常应注意适当运动、科学搭配饮食、改善生活习惯等。

1.适当运动

患者平时应该多卧床休息，适当进行散步、原地踏步等运动，保证劳逸结合，不要过度伸展肢体或下蹲，防止尿液反流。

2.科学搭配饮食

患者平常需要多吃富含维生素和蛋白质的食物，如莴笋、茼蒿、鸡蛋、鱼肉等，切忌食用生蒜、生姜等辛辣刺激的食物。

3.改善生活习惯

患者出现尿意时，应当及时排尿，避免憋尿，注意防寒保暖，以免发生上呼吸道感染的情况，防止咳嗽，造成尿液外漏。