孕妇初期能吃山竹吗

孕妇怀孕初期一般能吃山竹，但是一次不能吃太多。

山竹中富含纤维素、糖类、脂类、蛋白质、维生素以及钙、镁、磷、铁等微量元素，孕妇怀孕初期少量食用山竹可以补充体力，增加营养物质的摄入，有助于增强孕妇的抵抗力；但是山竹性寒，孕妇妊娠初期应该适当控制山竹的摄入，过量摄入山竹后，可对其胃肠黏膜产生刺激，使其胃肠负担加重。

孕妇日常生活中需要调整饮食结构，增加多种营养物质的摄入，适当进行散步、瑜伽等运动，帮助增强体质，降低妊娠期间的患病率。