卵泡期是什么时候

卵泡期是指从上次月经末日至排卵日的这段时间。

正常情况下，卵巢排卵有三个阶段，分别为卵泡期、排卵期和黄体期。当女性处于卵泡期时，卵泡在促卵泡激素、促黄体生成素等激素的作用下，不断释放雌激素，使子宫内膜增殖、腺体增宽，并促进卵子生长，进入排卵期。

女性平时应养成良好的生活习惯，避免熬夜、抽烟、酗酒等行为，可以根据自己的喜好选择散步、瑜伽、游泳等方式进行锻炼，有益于身体健康。