吃红薯对高血压有帮助吗

吃红薯对高血压没有任何帮助。

红薯中虽然含有丰富的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、钙、铁、钾等营养物质，但是其不具有降低血压的作用，所以吃红薯对高血压没有任何帮助。但是高血压患者适量进食红薯可以为机体补充营养物质，促进肠道蠕动，预防便秘发生。

建议高血压患者保持低盐、低脂、清淡饮食，避免进食过多腌制类食品以及过多油腻的食物。如果血压持续偏高于正常，也可口服硝苯地平、非洛地平、氨氯地平等降压药治疗。