喝茶对血压高的人有好处吗

喝茶对血压高的人有一定好处。

血压高多是由于作息紊乱、肾小球肾炎、动脉粥样硬化等因素所致，可出现乏力、头晕、心悸等症状。因茶饮中含有多酚类化合物，有一定扩张血管的作用，并且其中还含有茶碱、咖啡因等物质，可以促进排尿，从而降低血容量，因此适当喝茶对降低血压有一定辅助作用。

患者可以选择低盐、低脂肪、高纤维的饮食方案，并增加新鲜水果、蔬菜、全谷类食物的摄入，有助于增强体质，维持正常血压。