颈椎操有用吗

颈椎操对于改善颈椎功能，预防颈椎病是有一定作用的。

如果可以坚持进行颈椎操锻炼，有助于促进颈部血液循环，放松颈部肌肉，预防颈椎出现退行性变，从而预防颈椎病。如果已经存在颈椎病，则进行颈椎操锻炼也可以帮助改善颈部疼痛、肌肉僵硬等不适症状。

颈椎操只能起到辅助治疗作用，如果颈椎病病情比较严重，建议患者及时去医院完善检查，遵医嘱采取合适的方法进行正规治疗。