2025-03-29
病情描述:半躺着睡觉对颈椎好吗
主任医师 江苏省人民医院
半躺着睡觉一般对颈椎不好。
半躺着睡觉是一种不正确的睡觉姿势,容易使颈椎长时间保持前倾的状态,患者可出现颈部僵硬以及放射性疼痛的症状。如果长期如此,还容易导致患者出现颈椎反弓的情况,对颈椎不好。所以不建议患者半躺着睡觉,应该及时改正不良的睡觉习惯,减少颈椎部位的负荷和刺激,预防颈椎病。
患者日常生活中还需要避免长时间低头工作,注意休息。