宝宝乳糖不耐受妈妈需要忌口的食物

宝宝乳糖不耐受妈妈需要忌口的食物有乳糖丰富的食物、辛辣的食物、海鲜类食物等。

1.乳糖丰富的食物

妈妈应避免食用牛奶、奶酪、蛋糕等乳糖丰富的食物，防止加重宝宝乳糖不耐受的症状。

2.辛辣的食物

妈妈还应少吃辣椒、芥末、大葱、生蒜等辛辣的食物，防止乳汁质量改变，加重宝宝的不适症状。

3.海鲜类食物

螃蟹、扇贝、象拔蚌、海参等海鲜类食物性质寒凉，妈妈也应避免食物，防止引起宝宝腹泻、腹痛等症状。