病情描述：我和我老婆想要孩子，最近这段时间在备孕，想从饮食上调理身体，请问备孕前男性要吃什么？
副主任医师 武汉大学中南医院
备孕前男性可以通过食物和药物两方面来调理，有利于备孕，具体如下：
1、食物
备孕前男性可以多吃优质蛋白质和维生素丰富的食物，如鸡蛋、牛奶、牛肉、鱼肉、西红柿、黄瓜、葡萄、苹果、青菜、香蕉、猕猴桃等，补充机体所需要的营养，有利于备孕。
2、药物
男性在备孕前还可以遵医嘱服用叶酸，预防胎儿发育畸形。其次，还可以适量使用维生素C、维生素E、碳酸钙等药物，帮助增强身体素质，提高备孕的成功率。