为什么一来例假就感冒还特别重

来例假通常指来月经，女性一来月经就感冒还特别重主要是因为免疫力降低引起的。

由于来月经时身体虚弱，免疫力降低，会增加感染细菌、病毒等病原体的风险，从而导致感冒。部分女性在来月经时会有腹痛症状，此时感冒会导致症状加重，且身体抵抗力下降，感冒也会比较重。

女性月经期应注意提高身体免疫力，可进食富含优质蛋白质、维生素等成分的食物，平时适当运动加强体质。月经期注意身体保暖，避免受凉。