喝红茶会导致失眠吗

喝红茶不一定会导致失眠。

患者饮用少量的红茶时，红茶可以较快地通过新陈代谢将其排出体外，此时其不会出现失眠的情况；但是如果患者一次性饮用过多的红茶时，机体无法快速将其体内的茶碱完全代谢，可造成交感神经兴奋性增高，进一步导致患者出现失眠的情况。

患者应该养成良好的睡眠习惯，尽量不在睡觉之前饮用浓茶、咖啡等，不在床上做与睡眠无关的事情，如看电视、玩手机等，防止其失眠的情况加重。