白萝卜可以和山药一起吃吗

白萝卜可以和山药一起吃。

白萝卜有清热解毒、化痰止咳等功效，而山药则有益气补肾、补虚润燥、健脾养胃等功效，两种食材在一起食用有滋阴补肾、健脾祛湿等功效。其次，白萝卜中的糖分较低，而山药富含淀粉，两者搭配吃可以平衡营养，增加饱腹感，降低食欲，有利于控制体重。

白萝卜性凉，所以脾虚便溏者不宜进食，以免进食后加重疾病。其次，对山药过敏者也不建议吃山药，以免出现过敏反应。